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심혈관계질환 - 뇌졸중

뇌졸중이란?

• 혈액공급의 이상으로 뇌 기능이 손실
• 뇌졸중은 흔히 "중풍"이라고도 하여 뇌에 혈액을 공급하는 동맥에 장애가 생겨 정상적인 혈액공급이 이루어지지 못해 뇌 기능이 갑작스럽게 손실되는 질병입니다.
• 뇌혈관이 막힌 경우와 뇌혈관이 터진 경우 발생
• 허혈성 뇌졸중(뇌경색) : 뇌의 혈관이 막혀서 특정부위에 혈액순환이 안되어 발생하며 동맥경화와 관련된 경우가 많습니다.
• 출혈성 뇌졸중 : 뇌혈관이 터져 발생하며 고혈압과 관련된 경우가 많습니다.

뇌졸중에 걸리기 쉬운 조건

• 생활습관요인 : 흡연, 음주, 비만, 운동부족
• 질병요인 : 고혈압, 당뇨, 심장병, 고지혈증

뇌졸중의 증상은?

• 갑자기 팔, 손, 다리에 힘이 빠지고 약해진 느낌이 든다.
• 얼굴이나 몸 한쪽에 느낌이 없다.
• 갑자기 한쪽 눈이 보이지 않는다.
• 갑자기 말을 하는 데 어려움을 느낀다(실어증 혹은 발음장애)
• 다른 사람의 말을 잘 이해하지 못한다.
• 어지럽거나 균형을 잃는다.
• 이전에 느끼지 못했던 심한 두통을 느낀다.

뇌졸중(중풍)의 예방은?

• 음식은 담백하고(당분높거나 자극성음식제한)
• 금연, 술은 적당히
• 고혈압, 당뇨병, 심장병등 예방
• 운동을 생활화
• 스트레스 해소
• 추위조심
• 정기적인 건강검진

심혈관계질환 - 고혈압

고혈압이란?

• 최대혈압 또는 최저혈압 중 어느 한쪽이라도 높으면 고혈압
• 고혈압은 말 그대로 혈압이 높은 상태를 말하며, 최대혈압 또는 최저혈압 중 어느 한쪽이라도 높으면 고혈압이라고 진단합니다.

세계보건기구의 혈압분류기준표(mmhg)

고혈압의 증상은?

• 두통,어지러움증,가슴의 두근거림,피로, 혈뇨, 시야흐림, 호흡곤란

고혈압에 걸리기 쉬운 조건 : 비만, 염분의 과다섭취, 음주, 흡연, 스트레스, 유전등

고혈압의 일차적 예방 : 금연, 음주및염분제한, 운동, 체중감량, 스트레스해소

고혈압의 합병증

• 고혈압 자체에 의한 합병증 : 악성고혈압, 뇌출혈, 대동맥질환, 심부전증
• 동맥경화 촉지에 의한 합병증 : 관상동맥질환, 부정맥, 말초혈관질환, 뇌경색

뇌졸중 예방수칙 10가지

• 당신의 혈압을 확인하라!
• 심방세동이 있는지 확인하라!
• 담배를 피우고 있다면 끊어라!
• 술을마신다면 적당히 마셔라!
• 혈중 콜레스테롤이 높은지 학인하라!
• 당뇨병이 있다면 의사의 지시에 따라 주의깊게 조절하라!
• 생활속에서 운동과 같은 육체적 활동을 매일 즐겨라!
• 저염식, 저지방식을 즐겨라!
• 의사에게 위험요인이 되는 순환장애가 있는지 물어보라!
• 어떠한 뇌졸중 증상을 경험하게 되면 의학적 검사를 시행하라!