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| 이* 은 | |||
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| 대표강좌명 | 향기로 돌보는 나, 아로마 힐링 클래스 | 분야 | 시민참여교육 |
| 대표강좌내용 | 아로마테라피의 기본 이론과 안전한 사용법을 이해하고 천연 에센셜 오일을 활용하여 일상 속 스트레스 완화와 신체.정서적 안정에 도움을 주는 실습 중심의 교육 과정입니다 중,장년층이 쉽게 활용할 수 있는 아로마 오일 블랜딩 수면.관절.면역 관리에 도움이 되는 생활 속 아로마 활용법을 배우고 자기 돌봄과 건강한 생활습관 형성을 목료로 합니다 아로마테라피의 향기 자극이 인체와 감정에 미치는 영향을 이해하고, 노년기에 흔히 겪는 불면,스트레스,긴장 완화에 도움이 되는 천연 아로마 활용법을 배웁니다 에센셜 오일의 올바른 선택과 사용법을 익히고, 롤온, 마사지오일, 방향 제품 등 실생활에 적용 가능한 간단한 아로마 제품 만들기 실습을 통해 삶의 질 향상과 정서적 안정을 도모합니다 아로마테라피 기초 이론과 함께 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 실습 중심 수업으로 구성합니다 에센셜 오일의 특성과 안전 수칙을 배우고 스트레스 완화, 숙면,혈행 개선에 도움이 되는 생활 아로마 제품을 직접 만들어 보며 일상 속에서 아로마를 활용하는 능력을 기릅니다 아로마테라피의 기본 개념과 에센셜 오일의 특성을 이해하고 안전한 사용법을 바탕으로 일상생활 속에서 활용할 수 있도록 구성된 이론 및 실습 병행 과정입니다 향기가 감정과 기억에 미치는 영향을 이해하고 아로마테라피를 활용한 정서 관리 및 스트레스 완화 방법을 학습하고 여성의 삶과 감정 변화에 맟춘 오일 활용법을 소개하며 자신을 돌보는 힐링 시간을 통해 정서적 안정과 자존감 회복을 돕습니다 | ||