Page 5 - 8월 호괴산소식

2021년 7월 26일(월)

물 한 잔으로 건강해지는 방법 ,
『 동의보감 ( 東醫寶鑑 ) 』 음양탕 ( 陰陽湯 )
의

- 청주의료원 한의과장 강철

눈에 보이지도 않는 한 물건이 온 세상을 바꿔놓고 있
습니다 .
대부분의 사람들이 코로나 19(COVID-19) 감염병 이전에
는 당연하다고 여겨졌던 일상이 그렇지 않게 되었습니다 .
사람이 살아가면서 거치게 되는 네 개의 통과의례인 관혼
상제 (冠婚喪祭 ) 의 방식 , 일터 , 여러 모임 등이 예전과는 달
라지도록 사회의 고민과 논의를 강제하고 있습니다 .
그물처럼 얽히고 설킨 관계를 살펴보면 평소에는 알기 어려우나 어려움을 당
했을 때 사람을 , 조직을, 사회를 알 수 있습니다. 미국 , 유럽 등 이른바 선진국이
괴산군이 고용노동부 주관 ‘ 2021 년 전 은 , 최근 5 년간 평균 고용율이 71.5% 를 라 일컬어지던 나라들에서 벌어지고 있는 , 가방끈이 길건 짧건, 어린애도 하지
않을 (흰 게 좋아 ?, 검은 게 좋아 ? 류의 ) 유치하기 짝이 없는 인종차별과 폭력성 ,
국 지방자치단체 일자리대상’ 시상식에 달성해 전국 (65.9%) 및 충북 평균 (69%)
실종된 시민의식을 보니 우려스럽습니다 . 새삼 우리사회가 건강 하다는 걸 느낍
서 지역일자리 목표 공시제 분야에서 2 을 상회했다 .
니다 . 네가 있으니 내가 있고 , 빨강색이 있으 니 파랑색이 있는 것이지요 . 한의학
을
년 연속‘ 최우수상 ’ 수상하는 쾌거를 일자리의 핵심 질적 지표라 할 수 있는
에서 말하고 있는 절대주의로부터의 해방과 상대주의의 학습 , 상호공존의 실천
이루었다 . 상 용 근 로 자 수 , 고 용 보 험 피 보 험 자 수 도
이 필요한 시대입니다 . 어둠이 깊어지면 새벽이 멀지 않듯이 이 또한 곧 지나갈
은
‘ 전국 지방자치단체 일자리대상 ’ 고 지속적으로 증가하면서 일자리 양질화
「
,
것입니다 . 『 동의보감 』 탕액편( 湯液篇 ) 」 수부 ( 水部 ) 에는 물을 33가지로 나누고
용노동부가 전국 자치단체를 대상으로 도 입증되고 있다 .
논수품 (論水品)이라 하여 물의 중요성과 서로 다른 물의 장단점 등을 이야기 하
일자리 창출 노력 및 성과를 평가해 우 군의 상용근로자수는 2017 년 5500 명에
고 , 정화수 ( 井華水 ) 를 시작으로 서른 세 가지 물에 대한 좋고 나쁨과 용법을 설명
수 자치단체를 격려하고 일자리시책을 서 2020 년 6900 명으로 25.45% 증가했으
해 주고 있습니다 . 이 중 간단하면서도 요긴하게 활용할 수 있는 음양탕(陰陽湯)
공유하기 위해 실시하고 있는 일자리정 며 , 고 용 보 험 피 보 험 자 수 도 7 2 6 7 명 에 서
은 생숙탕 ( 生熟湯 ) 이라고도 하는데 , 뜨거운 물에 찬 물을 섞은 물로 토사곽란 등
책 종합평가이다 . 8636 명으로 18.83% 증가했다 .
위장병의 명약으로 소개하고 있으며 , 몸의 상하순환을 원활하게 해서 몸을 건강
군은 고용노동부가 주관한 일자리대상 또한 인적자원 확보를 위해 서울시와
하게 해줍니다. 의료봉사, 임상에서 환자분들께서 음양탕 하나만으로도 몸이 좋
평가에서 2 년 연속 ' 최우수상 ' 에 선정돼 우 호 교 류 협 약 을 체 결 해 ‘ 서 울 농 장 ’
을
아지셨다는 임상례를 많 이 접합니다 .
기관표창과 함께 인센티브 1 억원을 받는 조성해 귀농·귀촌 영농체험프로그램을
음양탕 만들기
성과를 거뒀다 . 이번 평가에서 군은 바 운영 , 귀농귀촌인 정착지원을 하고 있으
잔에 먼저 뜨거운 물 (끓인 물)을 절반 정도 붓고 차가운 물을 조금
이오를 중심으로 한 농산물 6 차 산업화 며 , 청 년 특 화 귀 농 귀 촌 정 책 추 진 으 로
부어서 바로 복용합니다 . 순서가 중요한데 , 반드시 뜨거운 물을 먼
와 4 차 산업혁명의 첨단산업이라 할 수 젊은 귀농귀촌 선도지역으로 부상하고
저 넣어야 합니다(거꾸로 하면 음양탕의 효과가 반감됩니다.). 아래
있는 시스템 반도체를 중심으로 하는 첨 있다 .
뜨거운 물의 기운이 위 로 올라가고 , 위의 차가운 물의 기운이 아래
단산업형 일자리 전환을 일자리정책 전 이와 함께 △괴산읍 도시재생 뉴딜사
로 내려오는 대류현상으로 기혈순환에 큰 효험이 있습니다 .
략의 핵심으로 선정한 점이 호평을 받아 업 △괴산 미니복합타운 조성 △행복나
기초자치단체 중 가장 높은 등급을 받았 눔 제 비 둥 지 △ 청 년 보 금 자 리 조 성 사 업
음양탕의 원리
다 . 특히 민선 7 기 출범 이후 1조 7536억 △젊음의 거리 조성 등 근로환경 개 선을
뜨거운 양(陽)의 기운인 물과 차가운 음(陰)의 성질인 물이 만나서 대류현상으
원의 역대 최대 규모의 투자유치를 이뤄 위한 다양한 정주여건 개선사업을 추진
로 상하순환할 때 복용하시면 , 몸의 상하의 기운을 원활하게 소통 ( 수승화강 ( 水昇
내 2995 명의 고용창출 효과를 본 괴산군 하고 있다 .
火降 ): 찬 水氣는 상승하여 머리를 맑게 하고, 더운 火氣는 내려와서 아랫배를 따
뜻하게 ) 시키는 약수 ( 藥水 ) 의 역할을 합니다 . 이것만으로도 소감소체(감기와 소화
불량 등 ) 에 좋은 효과가 있습니다 .
체질에 따라 응용하는 방법 ( 酸收辛散 : 신맛은 거둬들이고 , 매운맛은 발산 )
1. 몸이 말랐다면 신맛의 유자차 음양탕 , 오렌지쥬스 음양탕을, 몸이 뚱뚱하면
서 냉하다면 맵고 따뜻한 성질의 생강차 음양탕을 복용하십시오.
2. 뚱뚱하고 냉한 체질은 뜨거운 물의 비중을 많이 하고 찬물을 적게, 마르고
▣ 운영일자 : 8 월 31 일 10:00~ ▣ 대 상 자 : 괴산군민 누구나
열이 많은 체질은 찬물의 비중을 늘립니다 .
▣ 운영방법
공복에 냉수는 좋지 않습니다 . 한의학자이자 사암한방의료봉사단을 이끌고 있
- 8 월 31 일 오전 10 시 괴산군 보건소 홈페이지를 통해 심뇌혈관질환 교육 동영
는 금오 ( 金烏 ) 김홍경선생님께서 EBS 방송 등에서 음양탕 ( 陰陽湯 ) 을 어지간히 말
상 게시
씀해서 널리 알렸습니다만 아직도 공복에 냉수를 벌컥벌컥 마시는 분들이 있습
- 교육 동영상 시청 독려하여 시청 인증사진과 교육 관련 퀴즈 정답을 맞춘 시청
니다 . 추우면 움츠리듯이 차가운 음식 , 물은 위장관의 움직임을 떨어뜨려 흐름
자 중 추첨을 통해 20 명에게 경품 증정
을 정체시킵니다 . 고인 물은 썩듯 우리 인체의 기혈 , 음양 , 한열 , 표리도 잘 흘러
▣ 참여 방법
야 건강하지요 . 공복에 음양탕을 마시면 밤새 이완되어 있는 몸을 무리 없이 깨
① 오전 10 시 괴산군 보건소 홈페이지에 접속한다 .
울 수 있고 , 속이 편해지며 , 장을 건강하게 합니다 . 특히 , 비염이 있는 분들은 아
② 팝업창으로 뜬 교육영상 시청한다 .
침 공복에 냉수를 드시면 잘 낫지 않습니다 ( 形寒飮冷則傷肺 ). 살을 빼기 위해 운
③ 시청중인 인 증사진 ( 화면캡쳐 ) 와 영 상밑의 퀴즈를 맞 춘다 .
동하고 땀을 낸 뒤에도 음양탕을 만들어 드시면 좋습니다 . 실컷 땀을 내고 찬 음
④ 인증사진 , 정답과 함께 이름 , 전화번호 , 나이를 dbswogus2@korea.kr 로
료를 마 시면 그 노력이 허사가 될 수 있습니다 . 목을 위하지 말고 배를 위하라는
밤 12 시 ( 자정 ) 까지 보낸다 .
어른들 말씀에 건강의 지혜가 숨어있습니다 . 질병관리청의 손씻기 , 마스크 쓰
▣ 당첨일시 : 9 월 1 일 15 시 ( 개별적 문자 발송 )
기 , 사회적 거리두기 등 감염병 ( 전염병 ) 예방수칙에 더해 『 동의보감 ( 東醫寶鑑 ) 』
※ 사업 관련 자세한 사항은 괴산군보건소 방문보건팀(☎ 830-2323)로 문의하시
의 음양탕(陰陽湯)을 가까이 하신다면, 가장 좋은 치료는 병이 오기 전에 다스린
기 바랍니다.
다는 한의학적인 건강법에 가까워지실 것입니다(上醫는 治未病이라.).